Dein kostenloser Reizdarm-Guide
Grundlagen, Tipps & Rezepte für ein entspannteres Bauchgefühl trotz Reizdarm-Syndrom
Leidest du unter Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder anderen Reizdarm-Beschwerden? Dann ist dieser Guide genau das Richtige für dich!
Ich habe für dich meine besten Tipps gesammelt, die dich sofort im Alltag unterstützen - leicht verständlich, umsetzbar und wissenschaftlich fundiert.
Das erwartet dich:
✔️ 10 praktische Tipps bei Reizdarm-Syndrom (IBS), die du direkt umsetzen kannst
✔️ einfache, darmfreundliche Rezepte
✔️ Bonus: Mikronährstoff-Checkliste (Nahrungsergänzungsmittel) bei Verdauungsbeschwerden
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